waga do

minaturki mozesz ladowac bezposrednio na forum z dysku - dostosuj sie jednak do wymagan forum (wielkosc i waga fotki)

TEST TERMAL CUT Pro extreme (120 kap.) SKŁAD: /SFD/Images/2015/12/31/6da5335868014c2a9dcb136a088e5110.jpg Kilka słów o produkcie (według producenta): Skład produktu powstał w wyniku ścisłej współpracy najlepszych polskich i niemieckich specjalistów w zakresie żywienia i suplementacji. Został on opracowany w sposób taki aby TERMAL dawał maksymalne [...]

[...] progresu, ktory jest widoczny od razu. Na pierwszej fotce wygladales jak taki patyk, teraz juz nromalnie Tak wogole to ja znow powracam do cwiczenia i chlopie mnie przegoniles.. Podaj jeszcze wymiary. Ogolnie to podobnie u nas z wymiarami i z waga, ale jednak jestes ciut do przodu ode mnie, wiec trzeba Cie gonic Trzymaj tak dalej, Pzdr.

[...] 2.Front squat - 6x40kg,50kg,60kg,70kg,80kg,90kg 3.Dipsy - 6xcc,5kg,10kg,15kg,20kg 4.Wioslo podchwyt - 8x55kg,65kg,75kg,85kg 5.Szrugsy hantlami (podana waga 1 hantla) - 10x30kg,8x35kg,6x42.5kg Komentarz 1.Powtorzylem ciezar, poniewaz tydzien temu byl straszny problem z tym. Tym razem petarda - weszlo bez problemu. 2.Zaczalem [...]

[...] po podaniu. Na szczescie poszlo. W szczytowej formie (99kg wazylem) cisnalem 90kgx3 wiec progres jest. PS specjalnie dla Cokty - MOSTEK w moim wykonaniu! :D No i teraz bonus.... SLIT FOCIE W LUSTRZE PO TRENINGU!! (sry za jakosc :P) govno widac, ale pewnie rzuca sie w oczy, ze nadal sporo skory w dolnej czesci brzucha. waga na czczo - 89.1kg SILA!

Witam. Wracam do wpisywania na blogu moich postępów. Przez ten czas w ktorym nie pisalem postow ciągle trzymałem diete i cwiczyłem. Waga skoczyła do 80 kilogramów. Koncze trening FBW i Zaczynam FBW 5x5 Dieta to 3000 kcal 180/90/300 1) płatki owsiane + jaja + kawa + dzem + orzechy wloskie + rutinoscorbin + omega3 + skrzyp 2) kura + makaron + [...]

27.09.2014 Zepsuła mi się dzisiaj waga kuchenna, płaczę płaczem! Trening cardio, bieganko. 4x4km 1. 4km - 20 minut 2. 4km - 21 minut 3. 4km - 21 minut 4. 4km -27 minut :)) Generalnie ciekawa sprawa, w ostatniej serii miałem już tak zmęczone mięśnie, że nie byłem w stanie zmusić ich do dużego wysiłku i w rezultacie nie czułem odlotu ani omdlenia [...]

Waga jest przed bo jak byśmy wiedzieli do której kat. wagowej zakwalifikować :-) Z kobietami jest tak że w tej lżejszej kat. do 63kg padają wyższe wyniki z 25kg :-?

[...] na samym CP. Najlepiej wypadła opcja 3. W te 2 tygodnie wskoczyło 2 kg masy A ogólnie 4. Teraz nie biorę supli i nie trenuje jakieś 9 dni miałem jedno ostre picie i póki co waga siła i bf w miejscu. Przedłużył bym jazdę na Cp do 3ciego tygodnia niestety mdłości były tak silne że postanowiłem odstawić. Jednym słowem Cell Pump jest dobry wypić się [...]

[...] darmowym pysznym tłustym jedzeniem. Nie ćwiczyłem 3 miechy, więc po powrocie na siłkę stwierdziłem, że siła spadła o 15 kg, klatka opadła, wszystko opadło, brzucha przybyło, waga wzrosła do 92 kg!! Tak to u mnie jest z przerwami na siłce. Czy to wina tego, że klatka wyglądała spoko tylko dzięki kreatynie, a jak wody odeszły, to zamiast nich [...]

[...] 5. wyciskanie leżąc 20kg/20kg/22,5kg/25kg/25kg 6a. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10kg/10kg/10kg/15kg 6b. uginanie z suspinacja * 2,5kg/4kg/4kg/4kg *waga 1 hantli +BRZUCH brzuszki odwrotne 20/15/15/15 brzuszki z nogami na piłce 15/15/15 brzuszki na piłce skos - nastrone 15/15/15 OD siebie cały trening ćwiczyłam z [...]

[...] tułowia rozgrzewka 10kg/15kg 15kg/15kg/15kg poprzednio 10kg/10kg/10kg/15kg 6b. uginanie z suspinacja * rozgrzewka 2.5kg/5kg 5kg/5kg/5kg poprzednio 2,5kg/4kg/4kg/4kg *waga 1 hantli +BRZUCH brzuszki odwrotne 25/15/15/15 brzuszki na piłce skos - na strone 15/15/15 progresy prawie wszedzie do poprzedniego tygodnia w wyciuskaniu na [...]

Niestety z wagą jest tak, że organizm 'pamięta' swoją maksymalną wagę i zawsze będzie starał się do niej powrócić. Dlatego nawet kilkudniowe 'poluzowanie' może się źle skończyć, niezależnie od tego, na jakiej diecie się schudło. Przede wszystkim trzeba pamiętać, że po zrzuceniu wagi automatycznie spada metabolizm spoczynkowy, więc po powrocie do [...]

[...] zapraszam do komentowania fachowcow w temacie! .Zrobilem forme przy wadze jakiej nigdy w zyciu nie mialem przy takim poziomie bf.Na fotach jest ok 99-100kg.Lata wstecz waga wahala sie w granicach 87-93kg wiec przeskok jest ogromny.mam nadzieje ze bedzie to widac na fotach. Sory za jakosc zdjec.jestem totanym fotograficznym laikiem nigdy nie [...]

dzis sie wazylem i mierzylem rano na czczo waga -3 kg w stosunku do fot w pasie mniej pozaostale wymiary podobnie lub minimalnie mniej.sucho dosc jest mimo ze 2 dni ladowalem do fot a po fotach 2 dni czitowalem do wtorku.od srody dieta treningi aero i znowu polecialo. ciesze sie bardzo bo musze utrzymac forme jeszcze 2 tyg do wyjazdu nad [...]

jestem na diecie niskoweglowodanowej 2,5 tygodnia...i nic..waga nie drgnela, obwody nie drgnely JAK DLUGO JESTES NA JAKIELKOWLIEK DIECIE (BEZ PRZERW) ?? ...ehh nie wiem co mam robic..jeszcze do swiat pociagne bo i tak na tak krotki okres nie ma sensu zmieniac diety... PATRZ UWAGI NA KONCU potem swieta - mala rozpusta ale tez z umiarem - juz sobie [...]

...ten cyklon jeszcze troche potrwa - do końca paźdz. bankowo - waga jest taka jaka chciałem miec na koniec - wiec jest dobrzez- jak dołoze jeszcze 1,5-2kg bede baaaaaardzo happy

[...] czy nie? i czym to moze być spowodowane? Czy może obniżyć kalorie? Nie doczytałem co kolega wyżej napisał, to było tak ze na początku dodawalem kalorie i chudlem i gdy.juz dobilem do ok 2900-3000kcal waga zaczęła rosnąć i teraz waga z wczoraj to 72.5kg a sylwetka ani obwody nie ruszają :/ Zmieniony przez - Plushi w dniu 2015-02-25 13:50:25

[...] do wymiany:/ koorwa jak nie mam kasy to jest wszystko git... jak juz mam przyplyw gotowki, to odrazu wszystko pada:/ ale coz... zobaczymy:/ Iizziikk.. tak w pasie mam 73-4 waga... .... 57 i do tego coś mnie prawa nerka rypie :/ jak zszedłem z rowerka dzisiaj to coś mnie zarwało troszke i od tamtej pory :/ od dwoch dni biorę urosept, może akurat [...]

nie, wazylem sie tak jak zawsze. wiec i zarcia bylo tyle co zawsze %- ale moglo by i byc 10kg wiecej.. wazne zeby bylo widac proges za jakis czas... :D:D Sam Ci mwilem, ze waga est nie istotna %- a co do zarcia to wlasnie ide cos zjesc :D chyba jaja:/ od jakiegos czasu mam wstret:/ :D a potem po jakas rybke :d moze karpia? Do kina mówisz? To [...]